腰不好你就这样拉伸，每天自行牵引拉伸放松腰部颈部10分钟，练完整个都轻松了，男女老少都可以练#颈椎腰椎 #拉伸

SEANLEE颈椎拉伸机器腰肌腰椎间盘放松器防劳损驼背物理牵引器

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安德玛直播间｜运动新装备，时尚舒适，自律不 设限#安德玛#穿搭#运动#短袖#舒适透气又凉快

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#防恶犬

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摘下面具做人， 方觉人间温暖 #kappa#夏季穿搭#好鞋推荐#透气舒适#德训鞋

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运动不是为了瘦，而是为了更强大，自律的女人，追求的不是体重秤上的数字，而是身体的肌肉和内心的力量#跑步训练 #跑姿#跑步#小麦色皮肤#自律

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#这也太好看了 #性价比超高 #反季羽绒服 #高品质羽绒服 #羽绒服穿搭

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#创作灵感 选对装备，事半功倍！软弹簧呼啦圈，新手用起来简单不伤腰，每天坚持甩30分钟，腰细了，大肚腩没有了，整个人都紧致自信了#瘦出小蛮腰 #瘦身打卡 #呼啦圈 #呼啦圈转起来 @巨量千川 @DOU+小助手

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一个动作，不跑不跳，不仅瘦肚子瘦腰，还能瘦全身，每天怒甩30分钟#轻松甩掉大肚腩 #暴汗燃脂瘦全身 #呼啦圈

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