如果你能用这个腹肌轮每天练习200个,你就知道他有多残忍。这个器械能锻炼到腹横肌、内收肌等多个难以锻炼到的肌肉群。这个动作对新手很有效,一段时间后你会喜欢上自己。#健腹轮打卡 #减肚子神器 #减肥逆袭
发布时间:2025-09-02 17:36:04
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2025-09-02 17:36:04
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三胎宝妈呼啦圈一个月从120-94,每天运动都会带这个#束腰带 ,大肚腩没有了,胳膊腿细了。大妈体态有了少女感,不跑不跳,在家轻松锻炼。#大肚腩变小蛮腰 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼
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