事压不垮人,但情绪就可以,别让内耗和焦虑拖垮你#拒绝内耗#女性成长#情感#心灵疗愈

上岸战胜心理内耗 告别焦虑内耗 摆脱自卑高敏感 战胜自我书籍

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#上岸

2025-07-28 07:22:06

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一边内耗，一边自愈，一会想开了，一会又纠结了，想发个朋友圈诉苦，好像不太合适。想找个人倾诉一下压抑的心情，可是翻遍了所有社交软件才发现没有一个人可以去诉说。于是你又像往常一样，咽下所有的情绪，默默打开视频，在别人的故事里对号入座，在陌生的评论区来倾诉内心的苦！ #情感共鸣 #解压治愈 #焦虑内耗 #提升自己

2025-08-13 17:16:00

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事压不垮人，情绪可以!真正厉害的人都是能够控制自己的情绪的，读完了这本《@上岸》，整个人都豁达了!#情绪管理 #读书#治愈书籍推荐

2025-09-08 19:10:17

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【三年级上册•人教版数学】课本同步口算题卡计算高手横式竖式应用题下##三年级数学 #三年级 #小学数学 @抖音小助手 @抖音记录美好生活 @抖音创作灵感 @抖音热榜🔥 @抖音创作小助手

2025-07-07 10:30:17

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读《寒门诡将》学古人智慧，让你在为人处事中立于不败之地。#寒门诡将 #千门八将 #好书分享 #认知觉醒 #谋略智慧

2025-07-07 10:30:17

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#二年级上册，语文难度增加了，生字词增多，我就给女儿准备了这套学霸速记，它里面都是课本里需要背诵的知识点，完全同步教材，内容非常全面，每天用它背诵掌握好方法和步骤，暑假吃透这本书，新学期你就知道她有多优秀#小学语文#小学数学#暑假作业

2025-07-07 10:30:17

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#大愿地藏王菩萨

2025-07-07 10:30:17

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职场破局，以锋芒赢场面。官场谋势，借人情换情面。生意场纵横，用底线定体面。 #高情商 #职场

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最后才是惊喜

2025-07-07 10:30:17

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#每日学习打卡 #练字帖 同步作文练字贴

2025-07-07 10:30:17

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2026一本小学语文阅读训练100篇1-6年级真题阅读80篇课外阅读训练#好物推荐

2025-07-07 10:30:17

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如何用不吼不叫的方式教育出好孩子？看看这几本书你会找到答案，愿你看完早日培养出好孩子#教育#家庭教育

2025-07-07 10:30:17

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九月份上#三年级 要学习毫米、厘米、分米，掌握不同单位间的换算是学习的重点，暑假让孩子读一读背一背#单位换算#小学数学

2025-07-07 10:30:17

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