
普拉提老师跟我说了,起床喝一杯水之后开始坚持摇呼啦圈20分钟,能够锻炼腹部脂肪,坚持2~4周后,照镜子的成就感满满,实现穿衣自由#告别大肚腩 #居家锻炼 #瘦下来做最美的自己 #呼啦圈 #逆袭
发布时间:2025-07-10 14:02:31
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听劝想变美的女生,我吃了一个月水煮菜都不如弹簧呼啦圈一周,腰细了腹平了,体态好了 心情也好了#自律遇见更好的自己 #软呼啦圈不伤腰 #暴汗燃脂瘦全身 #是时候开始减肥了 #逆袭小蛮腰
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