别说坚持没用,选对装备,事半功倍,47岁的我居家哑铃锻炼2个多月,从128-103,肚子小了,腰细了,全身都紧致了,就连马甲线都出来了。#居家运动 #减肥健身 #大肚腩变小蛮腰 #力量训练 #变美变瘦变好看
发布时间:2025-08-30 08:57:13
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