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记住我说的这句话春发夏长，秋收冬藏。冬天是藏的季节。黄帝内经说。冬天养生要节育藏精，戒春天，调肝气，戒夏天，暖心气，戒秋天养肺气，戒冬天补肾气。春夏秋冬养脾胃，以顺应自然界的变化，达到保养身体的目的。人生不管哪个阶段，必看的一部国学经典就是黄帝内经，他是中华几千年智慧文明的瑰宝。这部经典教会我们怎么吃、怎么喝、怎么作息，怎么养生。一本书带给全家人健康养生的观念，茶余饭后开上几页，是每个家庭必备的养生工具书。链接放在了左下角，现在拍下就送。本草纲目和千金方正版书籍有一吻注释，通俗易懂，让这部黄帝内经带你开启人生的养生智慧。#调理身体 #每日分享 #古籍古书 #都来读书 #课外阅读

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