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你好陌生人，请耐心看完视频，你一定会有所收获，希望我的故事能给你一点点动力，加油陌生人#居家运动#变瘦变健康

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踩指压板是妥妥的古法健身#居家锻炼#古法健身#健康养生

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沙漏腰最好的运动就是呼啦圈！每天20分钟能够高效燃脂，充分锻炼腹部和腿部脂肪，坚持一个月，收获惊喜蜕变#高效燃脂 #呼啦圈转起来 #瘦腰瘦腿瘦肚子 #呼啦圈 #我一年四季都在減肥

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指压板甩肉肉 #居家锻炼 #一起来锻炼 #居家健身有新招 #居家训练 #指压板

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呼啦圈150➡️102，与其羡慕别人，不如现在改变自己，居家运动摇呼啦圈，#暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #呼啦圈转起来 #呼啦圈打卡 #居家健身有新招

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大肚腩姐妹，想要夏天逆袭沙漏腰，听我一句劝，闭眼入这个弹簧呼啦圈，我已经替你们试过了，每天坚持30分钟，腰围一天比一天小，腹平了，腰细了#呼啦圈瘦身 #呼啦圈转起来 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身

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#张予曦毕雯珺真拍了红裙抱 #深情眼 #张予曦 #毕雯珺 #用琥珀流光风打开秋天

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终于把大肚腩练下去了，这个动作刺激腹部全身脂肪，不伤膝盖不伤腰，每天坚持200个，穿衣服都自信了。看着身材变化很有成就感!#高效燃脂 #身材管理 #爆汗燃脂瘦全身 #有氧运动 #你有多自律就有多美

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#我要上热门 #韩系穿搭 #慵懒风穿搭 #初秋穿搭 #小众设计感

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