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【粉丝专属】100条一根1-2克西洋参吉林长白山源头工厂浓郁泡水

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今天教大家一招，轻松泡出一杯好喝又养人的西洋参茶! 先取几片品质在线的西洋参，用清水快速冲掉表面浮尘，放进杯子里;接着倒入刚烧开的沸水，盖上盖子焖够5分钟一-这一步可别省，能让西洋参里的营养和香气全释放出来。 泡好后直接喝茶汤，记得把泡过的参片也吃掉，营养一点不浪费!平时除了泡水，丢几片到粥里、汤里也超搭，鲜味和营养直接拉满。 坚持每天来一杯，慢慢就会爱上这份清润回甘的味道，养生这件事，其实也能很简单~#西洋参 #西洋参片泡水#西洋参功效 #西洋参片 #无限回购的宝藏单品

2025-10-12 13:29:41

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2025-09-17 20:04:46

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改变不要等待，就从现在开始。#知识分享 #涨知识 #自用好物分享 #男女通用#上热门🔥

2025-09-17 20:04:46

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2025-09-17 20:04:46

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癌症康复后这五件事千万别做。在抗癌这条艰难的道路上，成功康复是来之不易的胜利。但康复后，有些事绝不能做。 一是别忽视定期复查。癌细胞可能蛰伏，定期检查能及时揪出隐患，防患于未然。 二是不能重拾不良生活习惯。熬夜、酗酒、抽烟等曾伤害身体的行为，绝不能再碰，规律作息与健康生活才是身体的“保护伞”。 三是切勿过度劳累。康复后的身体还较脆弱，过度工作或剧烈运动，会让身体不堪重负，影响恢复。 四是避免精神长期紧张焦虑。负面情绪会削弱免疫力，要学会放松，保持乐观心态。 五是不要随意中断后续治疗或保养。遵循医嘱，完成必要疗程，巩固康复成果。记住这些，才能在抗癌胜利后，长久守护健康。 #记录我的生活 #抗癌日记#分享#抖音

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深度睡眠对健身的重要性，不用多讲了吧？直接冲兄弟们~#健身#健身干货#自律#氨基丁酸

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回复 @星案的评论 真的是我，拉的， 最，爽，的一次了#清清片#蹲坑

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随身携带真的很方便#种草 #万益蓝餐前控控片

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