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我试图告诉所有人,这个腹式呼吸哑铃简直就是平腹的天花板!它对大肚腩和内脏脂肪有很大得帮助,只要你每天吹180个,一个月后彻底告别大肚腩,逆袭小蛮腰#大肚腩变小蛮腰 #瘦肚子 #腹式呼吸#呼吸哑铃 #居家健身有新招
2025-09-20 23:50:33
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姐妹们听我说,你吃水煮菜一个月都不如举哑铃一星期,胳膊细了背薄了,整个人看着都比同龄人年龄啦#比同龄人年轻 #自律 #改变自己 #练背不垮脸 #瘦胳膊瘦后背
2025-09-16 22:13:59
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